ISOLE PONTINE: a pochi chilometri dalla costa, raggiungibili dai porti di Formia, Terracina e S.Felice Circeo, si trovano le isole pontine.
L’arcipelago pontino è costituito da due gruppi di isole distinti tra di loro per posizione, morfologia e dimensioni: il gruppo nord-occidentale composto da PonzaPalmarolaZannone e Gavi; il gruppo sud-occidentale composto da Ventotene e dal piccolo isolotto di S. Stefano.

L’isola più importante è Ponza, solo otto chilometri quadrati in cui si concentrano spiagge rocciose e sabbiose, archi naturali, faraglioni, mare incontaminato, romantiche calette dove ormeggiare e un magnifico paesaggio roccioso e collinare. 
E poi c’è il paese con i suoi vicoli, le botteghe d’artigianato e i tantissimi e tipici localie; magnifiche le case col tetto a botte e le semplici facciate dipinte con colori pastello che s’affacciano sul porto. 
Nella sola isola di Ponza infatti esistono decine di spiagge e calette: tra le più famose, la sabbiosa e chiarissima spiaggia di Chiaia di Luna, quella di Lucia Rosa, amata per i suoi tramonti, la baia di cala Fèola con le piscine naturali, e la spiaggia del Frontone, dove in molti si recano con i barchini per l’aperitivo.
 Ma oltre alle spiagge, le isole Ponziane offrono un magnifico spettacolo anche marino, molto apprezzato dai sub. 
Fantastico l’istmo sommerso che unisce Ponza a Zannone. Per non parlare dei profondi fondali che custodiscono antichi tesori: dalle navi romane a relitti di piroscafi affondati durante l’ultima guerra. 

È questo il caso del traghetto Santa Lucia affondato nel 1943 da un aerosilurante inglese vicino Ventotene
Quest’isola è un piccolo gioiello, poche case, raccolte attorno al porto, e un’antica storia di luogo di confino che va dai componenti delle famiglie imperiali romane agli oppositori del fascismo che lì posero le basi della nostra moderna idea di Europa. 
Oggi Ventotene, assieme all’isola di Santo Stefano, forma una splendida riserva naturale e un’Area Naturale Marina Protetta. 

Anche Palmarola è una riserva naturale. L’isola, per la spettacolarità della natura e della costa è considerata tra le più belle al mondo. Caratteristiche le case scavate nella roccia, le uniche presenti qui, oltre a un piccolo ristorante situato sulla spiaggia. La natura incontaminata avvolge anche Zannone, la più settentrionale delle isole, che per la sua rilevanza naturalistica, dal 1979 è stata inserita nel Parco Nazionale del Circeo. 
L’isola, disabitata, fu sede di un monastero cistercense di cui restano importanti ruderi.  

Infine la piccolissima isola di Gavi (700mt x 350mt), totalmente priva di spiagge,  presenta scogli che affiorano lungo la costa frastagliata ed un’unica grotta: “il grottone di Gavi”.

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